Jak pokazują badania przeprowadzone na Uniwersytecie Monash, programy zdrowego stylu życia dla kobiet w ciąży wspierają je w „osiąganiu zdrowych ciąż” oraz poprawiają stan zdrowia.
Przegląd systematyczny obejmował 34 546 kobiet w ciąży i podkreślał, że wspieranie mam za pomocą zorganizowanych programów zdrowego stylu życia, który zapewnia ustrukturyzowane, oparte na dowodach informacje zdrowotne, porady i wskazówki od profesjonalistów dotyczące zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej na tym etapie życia, pomaga uzyskać „zdrowszą ciążę” i znacznie łagodzi powikłania ciążowe.
Co więcej, programy te zapewniają również oszczędność kosztów dla szpitali i systemu opieki zdrowotnej, skutkując mniej kosztownymi interwencjami, takimi jak cesarskie cięcia i mniejszą liczbą przyjęć niemowląt na oddziały intensywnej opieki noworodkowej.